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他山之石
他山之石

为教师心情贴上“保鲜膜”

点击数:1186 | 发布时间: 2009-07-16 | 报送单位:admin | 报送人:
 
来源:中国教师报 作者:欧阳睿 添加时间:2009-7-1 13:21:00
  教师职业虽被喻为“太阳底下最光辉的事业”,然而因每天在备课、讲课、批改作业之间简单重复,显得异常单调乏味。日复一日,年复一年,更容易让人失去新鲜感,倍觉无聊、厌倦。在这种心境中工作、生活,自然很难体验现代生活的美好与幸福。那么,我们该如何保持每天的心情都像新鲜牛奶一般“可口宜人”呢?不妨尝试以下五种方法。
  一、树立一定的追求目标。一个没有追求,没有目标的人,对生活对工作是相当容易失去方向和兴趣的。仔细观察一下我们的一些老师,尤其是那些被同事戏谑为“老刀把子”的高级教师,他们认为职称已评,每个月拿着白花花的银子,平平淡淡过,就慢慢等着退休,还暴青筋红脖子折腾啥呀?可时常听到“今天心情恁是不爽”“按理说,钱不缺花,该评的评了,怎么就老感觉日子难挨呀”此类“长吁短叹”,绝大部分就是这些“静等退休”的老师。其实,他们缺乏的正是对生活、对工作的追求。评了高级,似乎已到了尽头,但还可以向特级“进军”,可以著书立说,可以尝试做专家型或学者型的教育专家等。倘若有了这等理想的激励,青春的活力会再度大放异彩,生活的火热会让你周围到处洋溢着激情,心情自然就鲜了。
  二、培养一种兴趣爱好。爱好能很好地转移一个人的注意力和精力。如果老师没有自己的特殊爱好,天天就是围着学生转,自然容易产生疲倦厌恶感。但有了自己的特长爱好,我们就可以在教学之余,尽情享受爱好给我们带来的乐趣。比如,喜欢写作的老师,随手弄几首小诗自吟自酌,若能在刊物发表得几个小钱更是“其乐融融”呀。又如,喜欢侍弄花花草草的,平日里修修剪剪,不也是一种生活的点缀吗?
  三、拥有一个宽广的胸怀。校园虽少了社会上的尔虞我诈,勾心斗角,但也免不了名利相争。面对这些“身外之物”,我们应心态放宽,理性对待。切勿为争“名”夺“利”,挖空心思,更不要为一已之利或一官半职与同事“同室操戈”,这样何谈有好心情?怕是常常怒火中烧,吃不好,睡不香哟。
  四、多交几个知心朋友。俗话说“多一个朋友多一条路,多一个冤家多一堵墙,”朋友是生活中必不可少的。事业不顺,可以找朋友诉说;家庭不和,可以找朋友倾诉;心情烦闷,可以找朋友宣泄……更重要的是,他们可以为你分忧解愁,为你出谋划策,还可以为你遮风避雨。拥有知心朋友,本身就拥有了生活的一份快乐和幸福。
  五、坚持适当的体育运动。“生命在于运动”,实际上适当的运动除增强体质和抵抗力外,对缓解工作与生活压力,舒缓心情有着积极意义。老师从事的是脑力劳动,每天都要费神费力不少,压力自然也大。这时,若抽出一定的时间打打球,跑跑步,跳跳舞,爬爬山之类的,会有利于身心舒畅,心情愉悦。
  “女人的问题女人呵护,教师的心情我们来保鲜”,但愿天下所有辛勤的教育工作者每天都有一个好的心情!
                                                                         (作者单位系湖南省宁远县第二中学)

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